セラピー - パウンドケーキ～料理・グルメ情報・ケーキいろいろ検索

セラピー

●パウンドケーキ
パウンドケーキとは、バターケーキの生地の代表的なケーキ。卵、小麦粉、砂糖、バターといった材料を１パウンド（ポンド）ずつの同割で作ることからパウンドケーキと名付けられたそうです。
スポンジケーキと似ているけれど、バターの量が多く、卵を泡立てない。あの直方体のパウンド型に入れて、どっしりとした重い仕上がりで焼き上げます。型から出して厚さを揃えて切りわければ四角いケーキになって、個別包装なんかすると市販でよく見かけるものとなりますね。日持ちがいいのが特徴です。
生クリームをのせるとかいったデコレーションはせず、生地の材料の配合比を変えたり、レーズンとか、果物の砂糖漬、洋酒、香料などを混ぜ入れて変化をつけることが多いようです。

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ヨガDVD～ヨガなんでも検索

更新日：2008/07/25(Fri) 21:08 [修正・削除]

ヨガをはじめてみたいが、教室に通うまでは気持ちがついていかない。
もっと手軽にヨガをはじめてみたい――そんな願いをかなえるのが、DVDヨガです。
書店やネットでもDVD付きのヨガ本は結構あります。
ヨガといっても何からはじめたらよいかがわからない人には、DVDヨガはお勧めです。
DVDヨガとして販売されているのものは、ざっとみても100枚以上あります。
単行本や雑誌についていたり、DVDのみの単体もあります。
ヨガは畳一枚分のスペースがあればOK。
自宅で手軽に始められます。
あとはDVDの映像にあわせてヨガを行っていけばよいだけです。
DVDヨガには、ヨガマットやお香といったものまで付いたセット販売のものもあります。
これだと必要なものがそろっているので便利ですね。

ヒーリングとは

更新日：2008/07/23(Wed) 05:07 [修正・削除]

ヒーリングとは、身の回りのものを通して自分を見つめなおし、心身をリラックスさせることをいいます。
ヒーリングとして使われるものは、心理療法、アロマセラピー、マッサージ、自然食、絵画鑑賞、入浴などさまざまです。
心身に対するさまざまな働きかけによって、体がリラックスし、心が満たされることを「癒し」などとも言い、最近では癒しブームとして注目を浴びています。
癒し、と聞くと、リラックスして気持ちいいものかな、というイメージが湧く人が多いと思います。

アロマセラピー～健康情報・ヒーリング検索

更新日：2008/07/22(Tue) 21:12 [修正・削除]

アロマセラピーとは、花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの作用で、心身のバランスを整えるヨーロッパで盛んなヒーリング療法です。
植物には植物の体内で情報を伝達したり、昆虫に花粉を運んでもらうために誘い込んだりするためなどで多くの成分を含んでいます。
アロマセラピーでは、その植物の成分を濃縮した形で抽出して、「精油」として使います。

ヨガピラティス～ヨガなんでも検索

更新日：2008/07/22(Tue) 05:08 [修正・削除]

ヨガとピラティスは、近年「ヨガ・ピラティス」「ヨガやピラティス」などというように、２つセットで聞くことが多くなりました。
このヨガとピラティスとは、一体どのようなものなのでしょうか。
ヨガはインドに数千年前から伝わり、その後、主にヒンドゥー教の修行法として発達したものです。
ヨガの心身の健康や美容に役立つという側面が注目され、20世紀後半から、世界中で静かなブームになっています。
ピラティスは、ドイツ人従軍看護士のピラティス氏が、1920年代にヨガや太極拳などを取り入れて考案したエクササイズです。
元々は第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのプログラムとして開発され、利用されました。
ヨガとピラティスは、効果が似ているので、並べ称されることが多いですが、実際は別のエクササイズです。
自分のニーズに合わせてどちらか、もしくは両方を行うといいでしょう。

ハタヨガ～健康情報・ヨガなんでも検索

更新日：2008/05/07(Wed) 12:34 [修正・削除]

ハタヨガ（HATHAYOGA）とは、「ハタ・ヨガ」が正確な呼び方。
ハタヨガはサンスクリット語であり、ハタヨガの「ハ」は太陽・吸う息・凝縮を意味し、「タ」は月・吐く息・拡大を意味します。
相反する二つのエネルギーのバランスを整えるという意味です。
ハタヨガは自分の体を小宇宙と考えます。
この小宇宙をいろいろと動かして整えていくことで、大宇宙との調和を図るという考えなのです。
ポーズを行うヨガのほとんどがハタヨガと言えます。

NLP

更新日：2008/03/22(Sat) 01:16 [修正・削除]

NLPのすべてが分かるNLPナビ。
NLPはコミュニケーションに関する実践的なスキルの体系で、セラピーのみならず、ビジネス、自己啓発、教育、スポーツ、日常生活など、あらゆる分野で応用されています。

ヨガ呼吸法～ヨガなんでも検索

更新日：2007/11/06(Tue) 13:57 [修正・削除]

ヨガと呼吸法は密接な関係がある。ヨガでは息を吐く、吸うという動作を通してヨガのポーズをとっていく。ヨガをする時は、通常は口で呼吸をするのではなく、鼻孔を通して呼吸法を行う。

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